■お惣菜セットの原材料・カロリー例

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お惣菜セットの原材料・カロリー例　

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■お惣菜セットの栄養価・原材料　　＝3月1週お届け分＝
惣菜名	エネルギー	たんぱく質	カルシウム	塩分	原材料
身欠きニシンのさんしょう煮	195kcal	14.7g	75mg	1.4ｇ	身欠きにんし、濃口醤油、みりん、三温糖、昆布、山椒、椎茸、長ねぎ
野菜の白和え	89kcal	5.9g	99mg	1.4ｇ	本しめじ、ほうれん草、人参、木綿豆腐、練り胡麻、薄口醤油、三温糖、天塩
さつまいものオレンジ煮	99kcal	0.8g	28mg	0.4ｇ	さつまいも、三温糖、天塩、酒、ネーブル

根菜のそぼろ煮	214kcal	11.7g	68mg	0.8ｇ	ごぼう、かぶ、蓮根、人参、菜種油、鶏挽肉、豚挽肉、かつおだし、酒、三温糖、醤油、天塩、片栗粉
だし巻き卵	101kcal	8.9g	73mg	1.2ｇ	卵、しらす干し、かつおだし、三温糖、天塩、菜種油
うるいの辛子酢味噌和え	38kcal	0.9g	30mg	0.4ｇ	うるい、練りからし、味噌、みりん、かつおだし、米酢

揚げ魚の　　タイ風ハーブソース	132kcal	12.6g	31mg	2,1ｇ	まだら、天塩、胡椒、小麦粉、菜種油、玉ねぎ、にんにく、人参、唐辛子、三温糖、ナンプラー、レモン果汁
小松菜入りマッシュポテト	75kcal	2.0g	71mg	0.3ｇ	じゃかいも、天塩、牛乳、胡椒、無塩バター、小松菜
切り昆布のじゃこ煮	94kcal	6.7ｇ	177mg	2.1ｇ	刻み昆布、油揚げ、唐辛子、しらす干し、菜種油、酒、醤油、いりこだし

野菜たっぷり五目煮	141kca	15.4g	132mg	1.7ｇ	きくらげ、長ねぎ、生姜、エコシュリンプ、やりいか、天塩、酒、片栗粉、菜種油、醤油、みりん、ごま油
竹輪の磯辺揚げ	117kcal	5.0g	13mg	0.6ｇ	焼き竹輪、小麦粉、卵、あおのり、菜種油
わらびと大根のナムル	28kcal	0.8g	40mg	0.7ｇ	わらび、天塩、大根、醤油、ごま油、煎りごま、にんにく、生姜、唐辛子

お麩のハンバーグ	278kcal	21g	58mg	0.7ｇ	麩、牛乳、豚挽肉、木綿豆腐、卵、醤油、天塩、玉ねぎ、醤油、トマトケチャップ、ウスターソース、菜種油
ひじきの南蛮酢	53kcal	3.2g	157mg	0.6ｇ	ひじき、えのき、桜えび、玉ねぎ、ごま油、醤油、米酢、味醂、いりこだし、唐辛子
きのこのピクルス	31kcal	2.3g	1mg	0.8ｇ	椎茸、ひらたけ、えのき、米酢、三温糖、天塩、かつおだし

■お惣菜セットのこだわり原材料　＝3月お届け分＝

油・乾物・加工品・その他			お肉・お魚・卵
切干し大根しらす干し油揚げ・豆腐竹輪きくらげ姫ひじき高野豆腐	宮崎産無添加ノンＧＭ無添加無添加韓国産ノンＧＭ	松崎勲商店波ブランド太子食品四宮蒲鉾店オーサワジャパンヤマナカフーズ旭松食品	卵豚肉鶏肉牛肉やりいかまだらエコシュリンプ	安心飼育安心飼育純和鶏安心飼育青森産庄内産安心養殖	板垣鶏卵平田牧場ニチレイフレッシュノベルズ食品板坂商店板坂商店ｵﾙﾀｰ・ﾄﾚｰﾄﾞ・ｼﾞｬﾊﾟﾝ
調味料			野菜・果物
胡麻油醤油味醂　味の母米酢三温糖天塩紅花/菜種油無塩バター片栗粉味噌有機ごまかつおだし欧風だしこしょうトマトケチャップレモン果汁	圧搾一番搾り丸大豆無添加無添加無添加海水塩圧搾搾り北海道産国内産無添加有機ＪＡＳ無添加無添加有機ＪＡＳ有機ＪＡＳ有機ＪＡＳ	創健社日本食品工業味の一醸造マルタ醸造和田製糖赤穂の天塩創建社よつ葉乳業大川食品工業米山ミキ子みたけ食品ムソースカイフードＳ＆Ｂ創健社ムソー	じゃがいもさつまいも小松菜長ネギ（軟白）生姜ほうれん草玉ネギ人参大根かぶ白菜しいたけしめじ有機にんにくキャベツ姫竹	北海道産茨城産宮城産山形産熊本産宮城産北海道産熊本産山形産茨城産山形産山形産山形産青森産神奈川産秋田産	北海道有機鹿行産直センター全有連　粟野全有連　阿部大矢野有機全有連　粟野全有連　橋枝大矢野有機全有連　阿部鹿行産直センター全有連　五十嵐ＪＡみちのく村山ＪＡ山形最上　岡崎商店三冨農園石川商店

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