かんたん自炊をはじめよう!わくわくフーディ


							

 冷蔵?常温? 野菜・肉・魚、、、食材保存の基本を教えて!

なかには冷蔵庫に入れない野菜もあるけど、みんな冷蔵庫へ入れても大丈夫。天に向かって伸びる野菜は立てて保存、乾燥させない、カットしたらすぐにラップをしてしまうこと。忘れないで早めに使い切ることが大切です。お肉の冷凍や解凍方法など詳しくは以下のページで。

  野菜を保存する キューピー
  食材別の保存方法 旭化成ホームプロダクツ
  ちょっとひと手間で食費を節約! 今すぐ使える食品保存法 女性の美学
  お肉の正しい冷凍方法と解凍方法  冷凍保存したお肉の美味しいレシピ

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はじめの第一歩はハードルをさげて「できる」喜びから。

体にやさしい、安心な食材や調味料を使うと、お料理はより一層おいしくなります。

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